午前中から真夏日が続出 37℃予想も 明日20日も厳しい暑さ…の画像はこちら >>
今日19日、日本付近は高気圧に覆われて、朝から強い日差しがたっぷりと照りつけています。午前中から真夏日が続出中。内陸部では35℃以上の猛暑日になる所も。熱中症に厳重に警戒し、暑さ対策を。明日20日も晴れて厳しい暑さの続く所が多く、中国、四国から東北まで広く真夏日。
午前中から続々と真夏日 大分県日田市で37℃予想
今日19日、日本付近は高気圧に覆われて、朝から強い日差しがたっぷりと照りつけています。日差しとともに、午前中から気温がぐんぐん上昇し、九州から東北にかけて30℃以上の真夏日が続出しています。午前11時30分までの最高気温は島根県津和野市で32.6℃、岐阜県揖斐川町で32.2℃、福岡市で31.9℃など早くから30℃を超えている所もあります。東京都心も28.5℃まで上がっています。雨で涼しいくらいだった昨日18日の最高気温と比べると、すでに6℃くらい高い気温です。北海道は東部ほど気温が上がり、釧路市では今年初めて25℃以上の夏日になりました。午後も気温が上昇しさらに暑くなるでしょう。大分県日田市で37℃まで上がる見込みで、全国で今年一番の体温並みの暑さになる所もあるでしょう。命に関わる危険な暑さとなるため、熱中症に厳重に警戒し、体調がすぐれない場合は、なるべく外出を控えた方が良さそうです。また、部屋の中で過ごす場合も、エアコンを使用して涼しい環境でお過ごしください。暑さに弱いお年寄りや小さなお子さんにはこまめに声をかけて水分補給を促すようにましょう。
明日20日も厳しい暑さ続く 熱中症に警戒
明日20日は九州は南部を中心に雨が降りますが、中国、四国から東北にかけて広い範囲で晴れて、厳しい暑さの続く所が多いでしょう。予想最高気温は、舞鶴(京都府)と豊岡(兵庫県)で35℃と猛暑日に、鳥取や福井で34℃まで上がる見込みです。また、東京や名古屋、大阪、福岡でも30℃以上の真夏日が続くでしょう。日中、気温が上がる昼前後の時間帯はできるだけ外出を短くするなど、なるべく暑さを避けてお過ごしください。炎天下を出歩く際は、日傘や帽子などで、できるだけ直射日光を避けてください。
熱中症の応急処置
熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。