見分けるには『爪を押す』隠れ脱水症に注意 意識しないと1.2リットルの水分不足 2024/6/14 熱中症対策に欠かせないのが「水分補給」。では、1日にどれくらいの水分を取る必要があるか、ご存じですか… 記事全文（外部ページを表示します）