6月は“睡眠の質”低下──「働くために休む」には 波瑠さんが体験「立ち寝で仮眠」効果は？ 医師に聞く…現代人の睡眠法 2024/6/12 睡眠の質が低下するとも言われる6月。仕事中にリフレッシュをするさまざまな取り組みがなされる中、俳優で… 記事全文（外部ページを表示します）