２０２４年１月１日に発生した、令和６年能登半島地震。
多くの建物が倒壊した影響で、同月１１日現在も多くの地元住民が避難生活を余儀なくされています。
また、冬に起きた災害とあり、避難している人たちは少しでも身体を温めるべく、各々で防寒対策を講じているでしょう。
警視庁警備部災害対策課はX（Twitter）で、体温が下がりにくくなる保温の仕方を公開していました。
寝転がった際、外気温はもちろん、床からの冷気でも身体は冷えるもの。
床からの冷気を防いで身体の冷えを防ぎたい時は、ダンボールの上に敷いた毛布に包まるのがよいそうです。
自分の身体より大きいサイズのダンボールを下に敷き、その上に毛布を広げます。頭頂部の位置と毛布の上端を合わせた状態に寝転びましょう。
毛布で片方ずつ、身体を包んでください。この時、首元に隙間がないようにすると、保温効果がアップします。
もう１枚毛布がある場合はその上から被せると、さらに保温できるとのこと。ジャンパーなどの上着を上半身や足にかけても、体温を逃しにくくなるそうです。
救急法の保温要領です。床からの冷気を防ぎます。段ボール等の上に毛布を敷き、その上に寝ます。頭頂部と毛布の端を合わせるのがポイント。毛布の左右端をそれぞれ重ね、顔が出るように折ります。毛布から足が出たり重ならない部分には、衣類で覆います。さらに毛布があれば普通にかけて効果倍増です。 pic.twitter.com/XdMFbel4Ch
警視庁警備部災害対策課が公開したライフハックに、感謝の声が広がっています。
・これは覚えておきたい情報！勉強になります。
・床の冷気がつらかったので、大変助かりました。
・毛布は頭の下にも敷くと温かいのですね。拡散します！
有事の際はもちろん、床冷えする時にも手軽に実践できそうですね。
警視庁警備部災害対策課が公開したような、有事の際に有益な情報が被災地に届くことを、多くの人が願っていることでしょう。
[文・構成／grape編集部]