目標8000歩！糖や脂質の代謝異常改善や血圧安定に効果『ウォーキング』のすすめ 2025/3/26 にいがたケンジュプロジェクト今回のテーマは「ウォーキング」です。厚労省は1日8000歩以上歩くことを… 記事全文（外部ページを表示します）