雪かきでの“ぎっくり腰”を防げ！腰を守る雪かきフォームは？「雪かきで筋肉モリモリに」雪かきエクササイズとは 2025/2/9 連日の雪で除雪作業にうんざりしている人がいるなか、筋肉強化トレーニングやシニア向けトレーニングに取り… 記事全文（外部ページを表示します）